Desde su primera victoria en el Super Bowl en 2020, los fanáticos de la NFL han querido saber más sobre la dieta de Patrick Mahomes y lo que come como el mariscal de campo estrella de los Kansas City Chiefs.
Mahomes se unió a los Chiefs en 2017 menos de un año después de que anunció que renunciaría a su último año en la Texas Tech University para ingresar al draft de la Liga Nacional de Fútbol Americano. En 2020, Mahomes jugó y ganó su primer Super Bowl después de que los Chiefs derrotaran a los San Francisco 49ers en el Super Bowl LIV. Después de llevar a su equipo a la victoria, Mahomes fue nombrado MVP del Super Bowl de ese año. Es el mariscal de campo más joven y el tercer jugador más joven en la historia de la NFL en ganar el premio.
En febrero de 2021, Mahomes compitió en su segundo Super Bowl en el Super Bowl LV, donde los Chiefs se enfrentaron a los Tampa Bay Buccaneers. Los Chiefs perdieron contra los Buccaneers y su mariscal de campo estrella Tom Brady, pero Mahomes, que tiene uno de los salarios más altos en la historia del deporte, sigue siendo una potencia en la NFL. Entonces, ¿qué come Mahomes en casa y cómo es su plan de entrenamiento? Más adelante está lo que sabemos sobre la dieta de Patrick Mahomes y los alimentos que come en un día.
¿Cuál es la dieta de Patrick Mahomes?
Entonces, ¿cuál es la dieta de Patrick Mahomes como mariscal de campo de los Kansas City Chiefs? En una entrevista con Men's Journal en 2018, Mahomes revela que come de cuatro a cinco comidas al día y, a menudo, tiene dos cenas, por lo que no come demasiado a la vez. “Normalmente hago de cuatro a cinco comidas al día. Desayuno, luego almuerzo y luego distribuyo mis cenas para asegurarme de no comer demasiado a la vez ", dijo.
Continuó: "Últimamente he mejorado mucho con mi nutrición. Es algo de lo que debes cuidar cuando llegas a la NFL para mantenerte en la mejor forma posible. Es tan importante ".
Aunque se mantiene saludable, Mahomes dijo que el ketchup es uno de sus condimentos favoritos. "Ha sido divertido. Fue genial probar el kétchup antes de que saliera al mercado ”, dijo. “Me encantó de inmediato. Es divertido que pueda conseguirlo cuando quiera. Estoy entusiasmado con el lanzamiento del nuevo ketchup, Hunt's Best Ever. Simplemente sabe mejor. Ya le he pedido a Hunt's que me envíe más botellas ".
Las otras comidas trampa de Mahomes incluyen galletas de pollo de Chick-Fil-A y tazones de burrito en Chipotle, que fueron sus artículos más pedidos en 2019 y 2018 en Postmates. Mientras entrenaba en Kansas City, Mahomes también informó que ordenaba costillas, barbacoa y papas fritas en establecimientos locales.
En cuanto a lo que come su rival del Super Bowl 2021, Tom Brady, el chef del jugador de los Buccaneers le dijo a Boston.com en 2016 que Brady tiene una larga lista de alimentos que nunca come para mantenerse en forma. "(Tom) no come solanáceas, porque no son antiinflamatorias. Así que nada de tomates, pimientos, champiñones ni berenjenas. Los tomates se filtran de vez en cuando, pero quizás solo una vez al mes. Soy muy cauteloso con los tomates. Causan inflamación ", dijo en ese momento el chef personal de Brady, Allen Campbell. “No hay café. Sin cafeína. Sin hongos. Sin lácteos. Los niños comen fruta. Tom, no tanto. Comerá plátanos en un batido. Pero por lo demás, prefiere no comer frutas ".
¿Cuál es el plan de entrenamiento de Patrick Mahomes?
En cuanto al plan de entrenamiento de Patrick Mahomes, el jugador de la NFL le dijo a Men's Journal que se enfoca en la movilidad de sus articulaciones cuando se trata de sus entrenamientos. “En lo que he trabajado más recientemente es en movilidad. Trabajo mucho en la movilidad de mis articulaciones, flexores de cadera y piernas. Es importante sacar todo lo que pueda de su cuerpo ”, dijo.
También reveló que sus rutinas de entrenamiento típicas consisten en rodar con espuma antes de comenzar, seguido de ejercicios de piernas o brazos y algunos ejercicios de movilidad para sus hombros, para que pueda lanzar lejos en el campo de fútbol. “Me aseguro de rodar espuma y pasar tiempo con el voltio Hypervolt para calentar. Tengo que asegurarme de que mi cuerpo esté listo para trabajar ”, dijo. “Hago piernas un día y brazos al siguiente y luego sigo cambiando de un lado a otro. También siempre hacemos ejercicios de movilidad de hombros y ejercicios de lanzamiento de movilidad. Es importante que siempre me asegure de que mi hombro esté lo más sano posible ".
En una entrevista con Men’s Health en 2021, el entrenador de rendimiento de Mahomes, Bobby Stroup, también reveló que los entrenamientos habituales del jugador de la NFL consisten en lo siguiente: una combinación de ejercicios con balón medicinal, como lanzamientos de abuelas y lanzamientos de balón médico sentado; trabajo en pista, como saltos amplios de una sola pierna y ejercicios de velocidad cónica; y entrenamiento de fuerza, como sentadillas divididas con el pie delantero elevado, dominadas isométricas de tres posiciones, empujones con cable y empujes de cadera ponderados.
