Los mejores libros para consejos sobre rupturas en Amazon

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Las rupturas son una parte universal de la vida, pero eso no significa que no sean absolutamente insoportables de vivir. A menudo me he encontrado tomando medidas drásticas para distraerme de lo inevitable, pero el dolor incesante: se me conoce por ir a ver a mi colorista por algunos reflejos súper brillantes de "rubios de ruptura" sin pensarlos detenidamente, o allí fue el momento en que titulé de manera dramática una lista de reproducción de Spotify compilada para mi exnovio "Página principal de Heartbreak: A Retrospective". Desafortunadamente, si bien el antiguo adagio de que "el tiempo lo cura todo" es 100% cierto cuando se trata de lidiar con una ruptura cuando estás en medio de una desgarradora separación de una pareja romántica, ciertamente no lo es. siento que las heridas alguna vez sanarán.
Además de mantenerse ocupado y rodearse de amigos y familiares en busca de apoyo (… y esforzarse al máximo para evitar aislarse con una pinta de helado y una botella de Pinot), leer un libro sobre la angustia, el amor o las relaciones, en general, puede ser una excelente manera de acelerar el proceso de curación. Por supuesto, es probable que se derramen algunas lágrimas mientras lee su camino a través de la recuperación, pero estos libros centrados en consejos ofrecen una forma constructiva de obtener más información sobre sus patrones, y tal vez incluso enseñarle una cosa o dos que lo ayudarán tu próxima relación.
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1. Superando su ruptura

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Los libros posteriores a la ruptura de Susan Elliot incluyen herramientas, programas y técnicas de comportamiento para ayudarlo a superar el dolor y mejorar su vida en el proceso. Ella describe los beneficios de la falta total de contacto después de una separación, y aconseja qué hacer cuando simplemente no puede dejar de revisar su Instagram o esperar con nostalgia un mensaje de texto.

2. La Biblia de la ruptura: la guía de la mujer inteligente para curarse de una ruptura o divorcio

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En este libro, la psicoterapeuta y experta en rupturas Rachel Sussman describe las mejores formas y secretos sobre cómo curarse después de la pérdida de una relación. Usando ejemplos de múltiples sesiones de consejería a lo largo de su práctica, Sussman explica su proceso de 3 pasos para recuperarse: sanación, comprensión y transformación.

3. Se llama ruptura porque está rota: el compañero de ruptura de la chica inteligente

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En este enfoque cómico de los consejos posteriores a la ruptura, los autores (y esposo y esposa) Amira y Greg Behrendt usan el humor y la brevedad (junto con una pizca de amor duro) para delinear cómo curar las heridas de una ruptura desgarradora, incluido el embarcarse en un "He-tox."

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